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          平安警醒
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          正值暑期,自駕出行謹防疲勞駕駛

          發(fā)布于:2017-7-18 11:55:40  瀏覽:1152次
            正值暑期,不少人選擇帶著家人自駕游出行。俗話說,春困秋乏夏打盹,由于天氣炎熱,駕駛?cè)艘归g行駛增多,很容易因疲勞駕駛導(dǎo)致追尾事故發(fā)生,自駕游時開車犯困可不是說著玩的,接下來,警方就跟大家聊一聊關(guān)于暑期自駕游疲勞駕駛應(yīng)特別注意的問題。

          疲勞駕駛的危害
            駕駛?cè)似跁r判斷能力下降、反應(yīng)遲鈍和操作失誤增加。駕駛?cè)颂幱谳p微疲勞時,會出現(xiàn)換檔不及時、不準確;駕駛?cè)颂幱谥卸绕跁r,操作動作呆滯,有時甚至?xí)洸僮?駕駛?cè)颂幱谥囟绕跁r,往往會下意識操作或出現(xiàn)短時間睡眠現(xiàn)象,嚴重時會失去對車輛的控制能力。
            駕駛?cè)似跁r,會出現(xiàn)視線模糊、腰酸背疼、動作呆板、手腳發(fā)脹或有精力不集中、反應(yīng)遲鈍、思考不周全、精神渙散、焦慮、急躁等現(xiàn)象。如果仍勉強駕駛車輛,則可能導(dǎo)致交通事故的發(fā)生。

          防止疲勞駕駛休息很重要
            1、駕駛?cè)嗣刻煲WC7至8小時睡眠,養(yǎng)成按時就寢的好習(xí)慣;
            2、科學(xué)合理地安排行車時間,連續(xù)駕車不得超過4小時,夜間長時間行車應(yīng)兩人輪流駕駛、交替休息,盡量不在午夜駕車;
            3、駕車應(yīng)避免長時間保持一個固定姿勢,可時常調(diào)整局部疲勞部位坐姿,最好在行駛一段時間后停車休息,下車活動腰、腿,放松全身肌肉;
            4、不論在什么情況下,只要有十分困倦的感覺,都應(yīng)該立即將車?吭诎踩攸c,設(shè)法睡一會兒,等困倦感消除后再開車;
            5、駕駛?cè)藳]有休息好或感到疲勞時,不要駕車駛?cè)敫咚俟,在高速公路上開車最好1個半小時至2個小時就近到服務(wù)區(qū)休息。
            開車困了就要休息一下,安全才是最重要的。



          來源:紹興市公安局    作者:上虞區(qū)
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